TRENING PERSONALNY

Brakuje Ci motywacji do ćwiczeń?
Mimo systematycznych treningów nie widzisz postępów?
Zajęcia grupowe nie są dla Ciebie?

Odpowiedzią na Twoje oczekiwania są treningi personalne.
Trening „jeden na jeden” wyróżnia się indywidualnym podejściem, dostosowanym do twoich potrzeb, kondycji fizycznej, stanu zdrowia oraz celów, które chcesz osiągnąć. Pod czujnym okiem wyszkolonego trenera masz pewność, że wszystko co robisz, jest nie tylko skuteczne, ale i bezpieczne dla Twojego organizmu. Otrzymujesz także profesjonalne wskazówki dotyczące diety, co pozwala dodatkowo podnieść efektywność treningu.

Trening indywidualny to również najlepsze rozwiązanie dla osób, które dopiero rozpoczynają przygodę ze sportami walki lub wracają do niej po dłuższej przerwie. Nauczysz się najważniejszych zasad i technik pięściarskich, zadawania kombinacji ciosów, skutecznej defensywy oraz poprawisz sprawność i kondycję fizyczną. Dzięki treningom dowiesz się również, w jaki sposób bronić się w sytuacjach zagrażających życiu Twojemu lub Twoich bliskich.

Skontaktuj się i umów na trening. To Ty wybierasz trenera, który będzie z Tobą pracował.